| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-05-20 Bieg ciągły
|
BC 5km | 5km 100m | 00:20:36 | 04:02/km | |
| 2014-05-20 Zwykły
|
rozruch | 1km 450m | 00:07:40 | 05:17/km | |
| 2014-05-20 Interwały
|
rytmy x 6 | 1km 200m | brak | brak | |
| 2014-05-20 Zwykły
|
schlodzenie | 850m | 00:04:45 | 05:35/km |
Razem: Czas: 00:33:01· Dystans: 8km 600m · Tempo: 04:27/km
