| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-04-28 Zwykły
|
powrot | 4km 600m | 00:22:08 | 04:49/km | |
| 2014-04-28 Zwykły
|
dobieg | 5km 000m | 00:23:57 | 04:47/km | |
| 2014-04-28 Ćwiczenia siłowe
|
SB 4 x (Skip A+ Skip C+ podbieg) | 2km 400m | brak | brak |
Razem: Czas: 00:46:05· Dystans: 12km 000m · Tempo: 04:48/km
