| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-04-02 Zwykły
|
dobieg | 1km 018m | 00:05:05 | 05:00/km | |
| 2014-04-02 Zwykły
|
rozgrzewka | 1km 700m | 00:09:20 | 05:29/km | |
| 2014-04-02 Prędkość
|
rytmy x 6 | 1km 200m | brak | brak | |
| 2014-04-02 Bieg ciągły
|
BC 5km | 5km 100m | 00:19:35 | 03:50/km | |
| 2014-04-02 Zwykły
|
powrót | 1km 000m | 00:05:40 | 05:40/km |
Razem: Czas: 00:39:40· Dystans: 10km 018m · Tempo: 04:29/km
