| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-03-05 Zwykły
|
dobieg | 1km 018m | 00:04:50 | 04:45/km | |
| 2014-03-05 Zwykły
|
owb 1 | 1km 681m | 00:08:00 | 04:46/km | |
| 2014-03-05 Bieg ciągły
|
BC 5km | 5km 100m | 00:18:54 | 03:42/km | |
| 2014-03-05 Interwały
|
rytmy x 8 | 1km 600m | brak | brak | |
| 2014-03-05 Zwykły
|
schłodzenie | 2km 300m | 00:12:14 | 05:19/km |
Razem: Czas: 00:43:58· Dystans: 11km 699m · Tempo: 04:21/km
