| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-03-14 Zwykły
|
powrot | 3km 000m | 00:15:00 | 05:00/km | |
| 2014-03-14 Zwykły
|
owb 1 | 3km 000m | 00:15:00 | 05:00/km | |
| 2014-03-14 Interwały
|
ZB10 x 1' p1' | 4km 500m | 00:20:00 | 04:27/km |
Razem: Czas: 00:50:00· Dystans: 10km 500m · Tempo: 04:45/km
