| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-03-12 Zwykły
|
rozgrzewka | 1km 681m | 00:08:25 | 05:00/km | |
| 2014-03-12 Bieg ciągły
|
BC 6km | 6km 100m | 00:22:30 | 03:41/km | |
| 2014-03-12 Interwały
|
rytmy x 8 | 1km 600m | brak | brak | |
| 2014-03-12 Zwykły
|
powrot | 1km 018m | 00:05:18 | 05:12/km | |
| 2014-03-12 Zwykły
|
dobieg | 1km 018m | 00:04:58 | 04:53/km |
Razem: Czas: 00:41:11· Dystans: 11km 417m · Tempo: 04:11/km
