| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-02-14 Zwykły
|
owb 1 | 3km 400m | 00:16:44 | 04:55/km | |
| 2014-02-14 Górski
|
kros | 3km 200m | 00:16:24 | 05:08/km | |
| 2014-02-14 Zwykły
|
powrot | 3km 400m | 00:17:01 | 05:00/km | |
| 2014-02-14 Ćwiczenia siłowe
|
SB 2(A,C,wieloskok,B,D,rytm) | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:50:09· Dystans: 10km 000m · Tempo: 05:00/km
