| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-01-21 Zwykły
|
do aski | 1km 430m | 00:07:20 | 05:08/km | |
| 2014-01-21 Zwykły
|
z Aska | 4km 070m | 00:32:06 | 07:53/km | |
| 2014-01-21 Zwykły
|
na weneje | 2km 160m | 00:11:16 | 05:13/km | |
| 2014-01-21 Podbiegi
|
BPG 2(2x45s + 1's) | 3km 450m | 00:16:38 | 04:49/km | |
| 2014-01-21 Zwykły
|
powrót | 990m | 00:04:56 | 04:59/km |
Razem: Czas: 01:12:16· Dystans: 12km 100m · Tempo: 05:58/km
