| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-05-28 Zwykły
|
11:00 / Bieg regeneracyjny | 4km 862m | 00:26:46 | 05:30/km | |
| 2015-05-28 Zwykły
|
15:00 / na Zamoście | 10km 767m | 00:36:39 | 03:24/km | |
| 2015-05-28 Zwykły
|
17:30 / powrót | 10km 898m | 00:37:37 | 03:27/km | |
| 2015-05-28 Teren
|
16:30 / Fartlek + podbiegi | 12km 710m | 01:01:13 | 04:49/km | |
| 2015-05-28 Zwykły
|
22:00 / Praca | 3km 731m | 00:16:00 | 04:17/km |
Razem: Czas: 01:27:59· Dystans: 17km 572m · Tempo: 05:00/km
