| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-04-28 Zwykły
|
12:00 / na bieżnię | 6km 483m | 00:22:28 | 03:28/km | |
| 2015-04-28 Bieżnia
|
12:45 / 2km rozgrzewka + 40x200m + 2km schłodzenia boso | 13km 759m | 01:10:51 | 05:09/km | |
| 2015-04-28 Zwykły
|
14:00 / powrót z bieżni | 6km 546m | 00:25:02 | 03:49/km | |
| 2015-04-28 Zwykły
|
22:00 / Praca | 3km 731m | 00:16:00 | 04:17/km |
Razem: Czas: 01:10:51· Dystans: 13km 759m · Tempo: 05:08/km
