| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2020-07-16 SB - podbiegi
|
Bc1 16 km + 7x150/150 podbiegi + 7 x 30"/1:30" + schłodzenie 2 km | 22km 500m | 01:48:12 | 04:49/km | |
| 2020-07-16 Zwykły
|
Bieg 4 km + trening z piłką lekarską 20' | 4km 000m | 00:20:00 | 05:00/km |
Razem: Czas: 02:08:12· Dystans: 26km 500m · Tempo: 04:50/km
