| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2020-01-07 Brzuszki
|
Brzuszki - 6min | brak | 00:06:00 | brak | |
| 2020-01-07 Brzuszki
|
Deska -10min | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2020-01-07 Podbiegi
|
Podbiegi 1km(500m)-park | 1km 000m | 00:06:05 | 06:05/km | |
| 2020-01-07 I zakres (OWB1)
|
Ogólna wytrzymałość biegowa | 8km 220m | 00:47:26 | 05:46/km | |
| 2020-01-07 Rozciąganie - bark
|
Rozciąganie-bark | brak | 00:03:00 | brak |
Razem: Czas: 00:53:31· Dystans: 9km 220m · Tempo: 05:48/km
