| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-12-08 Zwykły
|
Sauna 28 | brak | 00:18:00 | brak | |
| 2015-12-08 Teren
|
Trening 21 | 7km 033m | 00:35:25 | 05:02/km | |
| 2015-12-08 Prędkość
|
Trening 21 - rytmy | 500m | 00:01:20 | 02:40/km | |
| 2015-12-08 rozgrz / roztr
|
Trening 21 - roztruchtanie | 1km 517m | 00:09:30 | 06:16/km |
Razem: Czas: 00:46:15· Dystans: 9km 050m · Tempo: 05:06/km
