| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-12-11 Szybki bieg
|
Szybki bieg | 3km 000m | 00:13:28 | 04:29/km | |
| 2017-12-11 Fartlek
|
Fartlek | 4km 000m | 00:18:33 | 04:38/km | |
| 2017-12-11 Spokojny bieg
|
Spokojny bieg | 1km 000m | 00:05:15 | 05:15/km | |
| 2017-12-11 Prędkość
|
Prędkość | 1km 000m | 00:03:30 | 03:30/km | |
| 2017-12-11 Siła biegowa
|
Siła biegowa | 700m | 00:05:00 | 07:09/km |
Razem: Czas: 00:45:46· Dystans: 9km 700m · Tempo: 04:43/km
