| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-03-01 Zwykły
|
BC1 | 3km 010m | 00:17:27 | 05:48/km | |
| 2018-03-01 Zwykły
|
Pływanie | brak | 00:45:00 | brak | |
| 2018-03-01 Zwykły
|
5x400 po 1:32 p 1' | 2km 520m | 00:11:45 | 04:40/km | |
| 2018-03-01 Zwykły
|
5x400 po 1:32, p 1' | 2km 550m | 00:11:55 | 04:40/km | |
| 2018-03-01 Zwykły
|
3x400 po 1:32, 1x 1:25, 1x1:19, p 1' | 2km 530m | 00:11:29 | 04:32/km | |
| 2018-03-01 Zwykły
|
bc1 | 1km 010m | 00:05:59 | 05:55/km |
Razem: Czas: 00:58:35· Dystans: 11km 620m · Tempo: 05:02/km
