| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-11-04 Zwykły
|
3km po 4:00 | 3km 000m | 00:11:54 | 03:58/km | |
| 2018-11-04 Zwykły
|
bc1 | 3km 000m | 00:16:59 | 05:40/km | |
| 2018-11-04 Zwykły
|
3x100/100 | 618m | 00:02:57 | 04:46/km | |
| 2018-11-04 Zwykły
|
3km po 4:00 | 3km 000m | 00:11:57 | 03:59/km | |
| 2018-11-04 Zwykły
|
3km po 4:00 | 3km 000m | 00:11:58 | 03:59/km | |
| 2018-11-04 Zwykły
|
schłodzenie | 2km 000m | 00:11:16 | 05:38/km |
Razem: Czas: 01:07:01· Dystans: 14km 618m · Tempo: 04:35/km
