| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-09-26 Zwykły
|
Trening OCRGym | brak | 01:15:00 | brak | |
| 2017-09-26 Zwykły
|
5 km po 4:50 + rytmy 400-300-200-100-50/100 | 6km 540m | 00:31:20 | 04:47/km | |
| 2017-09-26 Zwykły
|
Rozgrzewka | 1km 570m | 00:08:53 | 05:39/km | |
| 2017-09-26 Zwykły
|
Bieganie | 2km 200m | 00:12:20 | 05:36/km |
Razem: Czas: 00:52:33· Dystans: 10km 310m · Tempo: 05:05/km
