Mikroblog
Wpisy użytkownika lu1c9as:
lu1c9as
Kontuzja wyleczona w pełni - pierwszy bieg i pozytywne zdziwienie - jest motywacja i siła do lepszych wyników :)
13 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
lu1c9as
Kolejna kontuzja ;/
czas dać odpocząć w zupełności nogom, bo nie wytrzymują natężenia i ćwiczen i 'pracy' jednocześnie ;/
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
lu1c9as
Lekkie 'rozchodzenie' prawego achillesa - nie jest tak źle jak myślałem, chociaż jeszcze go czuć ;/
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
lu1c9as
Lekka kontuzja prawego "achillesa" - oby to nie było nic poważnego ;/
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
lu1c9as
Oby ten "polotowy" bieg, który miał być przebieżką nie przeistoczył się jutro w coś złego <boi się> - ale najważniejsze pozytywne myślenie - będzie dobrze ;]
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
lu1c9as
Tak trzymać do sobotnich zawodów na rodzimej ziemi siedleckiej :)
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
lu1c9as
Podwójny dystans zrobiony jednego dnia :)
pierwszy dystans 10km spacerem a następnie wieczorem bieg na 12km :)
Progress zadowalający :)
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
lu1c9as
Na zawody nie pojechałem, ależ oczywiście nie można się też "lenić" - 3 kółka zalewu ogarnięte ;]
żeby tylko było deczko mniej słońca i więcej wilgotności w powietrzu to byłbym zadowolony xD
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
lu1c9as
Więc analogicznie nici z truchtania dzisiaj... i nie wiadomo co z jutrzejszą "przebieżką" ;/
14 lat, 6 miesięcy temu
odpowiedz
lu1c9as
Wykończony po podwójnym sprincie(60m) na czas na lekcji WF-u.
1 czas - 8.17s
2 czas biegnąc z przeciwnikiem - 8.36s
14 lat, 6 miesięcy temu
odpowiedz
lu1c9as
W poniedziałek bieg na 1500m, w następną sobotę(czyli 22ego) bieg w Lesie Kabackim w Wwce na 5km - a 5 czerwca 10km na rodzimym terenie w Siedlcach - zaczął się czas przygotowań ;]
14 lat, 6 miesięcy temu
odpowiedz
lu1c9as
Dzisiaj odbyło się testowanie nowego obuwia biegowego - początkowe recenzje very good ;]
14 lat, 6 miesięcy temu
odpowiedz
lu1c9as
Jutro zawody strzeleckie - czas deczko zluzować z tempem...
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz