Mikroblog

Wpisy użytkownika eddick:

eddick Pogoda fatalna i nawał obowiązków zastopował plan treningowy przed ostatnią serią.Wracam powoli do stanu sprzed przerwy, dzisiaj 1:00,2:00,2:30,3:00,3:30 i 4:00 biegu dopełniając do 5 minut marszu. 14 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz

eddick Czwartek niestety odwołany - deszcz.Dzisiaj go odrobiłem, z przygodami na trasie, ale mimo to 2 dni przerwy okazały sie strzałem w 10.Zero zmęczenia,bieg lekki,ale żwawy.Zobaczymy jutro. 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz

eddick 4 tydzień rozpoczęty.Ciężko bo to już 4min. biegu i tylko minuta marszu,ale staram sie nie odpuszczać.Ostatnia seria zawsze na maxa. 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz

eddick Wieczorny relaks po męczącym dniu.Trening biegowy + 15km rowerem dało w kość, ale plan dnia zrealizowany w 100%.Jutro odpoczynek.Od wtorku 6x 4m.Bieg+1m.Marsz 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz

eddick Aktualnie w trakcie kończenia 3 tygodnia planu treningowego(jeszcze 2 tyg.) wprowadzenia do biegania.Lęcę potrenować - 6x 3m.Bieg+2m.Marsz 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz