Mikroblog

Wpisy użytkownika byk:

byk Pierwszy sezon zakończony! Następny cel: warszawska połówka. W zimę budujemy bazę, żeby na koniec marca 2012 była dobra dyspozycja. Może nawet taka, która pozwoli pobiec poniżej 1:50 ... 13 lat temu odpowiedz

byk Po Papierniku nowe założenia planowe: będzie trochę SB, trochę Krosów, trochę WB2, ale jakby nie cudować, to ... STW - Swoje Trzeba Wybiegać. Drogi na skróty nie ma :). No to ruszamy: w 2011 roku ma pęknąć 50 min na 10 km. Trzymajcie kciuki. 13 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz

byk Od 06.10.2010 jak zacząłem biegać waga spadła o 12,5 kg do 96,8(BMI aktualne 26,8). Aktualny plan: przygotowania do II Kwidzyński Biegu Paiernika - 21.05 wg lekko zmodyfikowanegp planu J. Skarżyńskiego (coś pośredniego między planem na 50 i 55 min) 13 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz