Mikroblog

Wpisy użytkownika andrzejd:

andrzejd W weekend bieganie stylem łyżwowym w Parku Grabiszyńskim - 14 km. 11 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

andrzejd tydzień temu pierwszy w życiu bieg na Wielką Sowę. 600 metrów przewyższenia. Bardzo ciężko. 12 lat, 4 miesiące temu odpowiedz

andrzejd 01:51:58 - taki wyniki w półmaratonie henrykowskim. Temperatura na poziomie 15 st., stosunkowo łatwa trasa i jest mój historyczny wyniki, czyli półmaraton poniżej 2 godzin, o czym wcześniej mogłem tylko marzyć. 12 lat, 4 miesiące temu odpowiedz

andrzejd Dwa dni do półmaratonu henrykowskiego :) 12 lat, 4 miesiące temu odpowiedz

andrzejd Niedzielny bieg korytem Odry - 18 km w słońcu. Zmęczenie. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz

andrzejd Wczoraj najdłuższy trening - 22 km. 12 lat, 7 miesięcy temu odpowiedz

andrzejd Tempo w granicach 5.03-5.10 w 40 minut to dla mnie spory postęp! 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz

andrzejd Najdłuższy mój trening: 01:40! 13 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

andrzejd Bieg na 10 km w Trzebnicy. Czas: 00:51:05 13 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

andrzejd Dziś na bieżni 6490 metrów w 35 minut. Potem 15 minut na siłowni. 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz

andrzejd Sobota, poranne długie wstawanie. W Parku Południowym 7 okrążeń, ponad 12 km :) 14 lat temu odpowiedz

andrzejd Dziś na bieżni tylko 5 km w 30 minut. Złe samopoczucie... 14 lat temu odpowiedz

andrzejd Dziś na bieżni przebiegłem 13 km 900 m w czasie 1 godzina 17 minut. 14 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz