Mikroblog
Wpisy użytkownika Quetzcolt:
Quetzcolt
1. Najwyższa waga, 10 km poniżej 40 min
2. Maraton poniżej 4h, ogólnie założenie jest żeby go ukończyć w tym roku 2012, a w przyszłym porobić coś na wynik
3. ogarnąć jakieś towarzystwo do biegów, bo okropnie nudno z nikim nie móc pogadać o bieganiu
12 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Quetzcolt
Dobra może bardzo optymistycznie, ale chciałbym porobić sobie jakieś cele na kolejny rok, więc:
12 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Quetzcolt
1. Trochę mobilizuje i dodaje animuszu
2. Na początku czułem się znacznie gorzej po rzuceniu, ale po 2 tygodniach zaczeło się poprawiać z kondycją
3. Run 4 run :)
12 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Quetzcolt
Dobra uzupełniłem trochę, okres przed 23 lipca też biegałem, ale nie dużo tlkyko nigdzie nie wpisaywałem. Zmieniło się:
1. mam opaskę NIKE+
2. 23.07.2012 wypaliłem ostatniego papierosa
3. postanowienie więcej biegać
12 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Quetzcolt
Zaczołem nowy sposób biegania, w wolne zasuwam dystans, w dni pracy - z braku czasu trenuje szybkośc, sprobuje tak cały lipiec i zobaczymy jakie bedzie rezultat
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Quetzcolt
przegiołem ostatnio w ten deszcz dopiero teraz zaczołem się lepiej czuc, mam nadzieje ze nic przewlekłego z tego sie nie zrobi :)
13 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Quetzcolt
Zakwasy...WTF, cwiczenia chyba sa naprawde wysoko-wyczerpujące, żeby po kilkunastu minutach tak mnie łupało.
13 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Quetzcolt
masakra, myslałem że sie przekręce chyba nie potrafie jeszczze wyczuc 90% i przeginalem, ale wiczenie jest naprawdę dobre.
13 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Quetzcolt
Dobra jest późno jak cholera, ale wreszcie dokładnie doczytałem o co chodzi w Hiit, idę sprawdzic :)
13 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Quetzcolt
chory dwa dni byłem, tzn nadal jestem ale już moge biegac. nie wykonałem plany 28 km w tygodniu, wielki smutek ale mam nadzieję, że teraz będzie lepiej. Nowy rekord na trasie, 7:50.
13 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz