Mikroblog

Wpisy użytkownika Lopes:

Lopes Ledwo żyłem na trasie. Wiatr i błoto to sprawiły. Nie wiedziałem czy dam rady zrealizować ale udało się. Na wadze nieco spadło ale bardziej ma to wymiar motywujący niż zauważalny w czasie biegu. Spróbuje znaleźć saune na jutro żeby się zregenerować. 12 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz

Lopes Pokręciłem się po okolicy. Wyszło 19km. Pilnowałem tętna aby nie wyszło poza drugi zakres dlatego tempo bywało lepsze drzewiej. Asfalt pod nogami to jest jednak to. A teraz jestem głodny ale za późno już, o browarku nawet nie myślę. Trening to pestka 12 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz

Lopes Wczoraj zacząłem przygotowania do Maratonu w Dębnie. Poprzedziłem je najlepszym od lat backgroundem. W dwa miesiące około 500 km swoje zrobi na pewno.Dołożę teraz 5-ty trening w tygodniu i zrzucę trochę wagi. Dziś czas na następny mocniejszy trening. 12 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz