Mikroblog

Wpisy użytkownika Lopes:

Lopes Ledwo żyłem na trasie. Wiatr i błoto to sprawiły. Nie wiedziałem czy dam rady zrealizować ale udało się. Na wadze nieco spadło ale bardziej ma to wymiar motywujący niż zauważalny w czasie biegu. Spróbuje znaleźć saune na jutro żeby się zregenerować. 12 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz

Lopes Pokręciłem się po okolicy. Wyszło 19km. Pilnowałem tętna aby nie wyszło poza drugi zakres dlatego tempo bywało lepsze drzewiej. Asfalt pod nogami to jest jednak to. A teraz jestem głodny ale za późno już, o browarku nawet nie myślę. Trening to pestka 12 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz

Lopes Wczoraj zacząłem przygotowania do Maratonu w Dębnie. Poprzedziłem je najlepszym od lat backgroundem. W dwa miesiące około 500 km swoje zrobi na pewno.Dołożę teraz 5-ty trening w tygodniu i zrzucę trochę wagi. Dziś czas na następny mocniejszy trening. 12 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz