Mikroblog

Wpisy użytkownika Karpik:

Karpik Mi żona też zwracała na to uwagę:-) Ach te żony... potrafią zmotywować 10 lat temu odpowiedz

Karpik plan treningowy 10km w 50 minut: http://treningbiegacza.pl/training-plans/plan-treningowy-10km-w-50-minut 10 lat temu odpowiedz

Karpik Ciekawy artykuł: http://treningbiegacza.pl/trenuj-swoj-mozg-by-biegac-szybciej 10 lat temu odpowiedz

Karpik O wysiłku mentalnym: http://treningbiegacza.pl/pokonaj-siedzacego-w-tobie-lenia 10 lat temu odpowiedz

Karpik Szukam planu treningowego dla uczestników warsztatu: http://www.polmaratonwarszawski.pl/files/images/dokumenty/trening_jeff_gallowy.pdf 10 lat temu odpowiedz

Karpik Pierwsze dokonania Michała zmobilizowały mnie, aby też uruchomił jakiś konkretny plan treningowy 10 lat, 2 miesiące temu odpowiedz

Karpik Dziś wydłużyłem dystans do 18,5 km. W trakcie piłem elektrolit i po powrocie rzeczywiscie byłem znacznie mniej odwodniony niz zwykel 10 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz