Jarek1979
W dniu 2 lutego dostałem odpowiedź od Bartka Olszewskiego świetnego maratończyka że mój plan jest ok, tylko zmienił by pare rzeczy. Więc dokonuje zmian trening z soboty we wtorek i odwrotnie i zwiększam dystans biegania w II zakresie.
9 lat, 9 miesięcy temuodpowiedz
