Mikroblog
Wpisy użytkownika JaToJa102:
JaToJa102
Z powodu podziębienia i lejącego się kataru, od tygodnia nie biegałem. Wydłuzyłem za to spacery z Nooką, żeby chociaż wogóle ruszać się z domu. Narazie z braku czasu tylko po około 3 km.
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
JaToJa102
No i po OnkoBiegu. Słońce prażyło jak miło, ale na leżenie nad jeziorkiem, a nie na 10 km bieg. Ale udało się i przebiegliśmy po 11 okrążeń.
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
No i z powrotem w domu. Na urlopie udało mi się nawet trzy razy pobiegać. Sukces. Miało być czwarte wybieganie w dniu wyjazdu, ale pogoda ostudziła mój zapał skutecznie.
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
No i kolejny bieg za mną. To mój jubileuszowy, bo ubiegłoroczna edycja była moim pierwszym w życiu biegiem.
14 lat, 6 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
... bywa trudny. Zaczynam program treningowy, przygotowujacy do półmaratonu.
14 lat, 6 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
Dobra, po raz kolejny miesięczna przerwa. W sobotę V Bieg Ursynowa. Pomimo strasznej duchoty dobiegłem do mety i zaliczam bieg do udanych. Chyba nie mam zbyt wysokich wymagań, gdyż jeszcze żadnego biegu nie zaliczyłem do nieudanych :)
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
Wczoraj Bieg na szczyt Rondo1 - wczołgałem się jakoś na te 38 pietro. Płuca wyplułem koło 20, ale warto było. Czas masakryczny, powyzej 8 minut. Za rok bedzie lepiej :)
14 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
I następna na XXI Biegu Konstytucji 3 maja - 24.25 (5 km).
14 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
Życiówka padła na III Biegu dookoła ZOO - 49.05. YEAH!!!
14 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
CEP-y i Brooksy spełniają swoje zadanie. Gdyby I Bieg Pamięci miał 10 km (a nie 9,5), to padła by nowa życiowka. A tak jest nowa na 9,5 km.
14 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
Do mojego wyposażenia, w zamian za Sigme PC-15, wszedł niedawno Forreruner 305. Istny komputer i kombajn. Wreszcie moge odłożyć HTC Diamonda (GPS) do szuflady i biegać bez niego. Jestem zadowolony bardzo. Tylko z dzisiejszego treningu nici, leje...
14 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
CEP-y i buty sprawują się doskonale. Na Warszawskiej Sztafecie 5 razy 5, gdyby trasa liczyła rzeczywiście 5 km (a nie 5,3), to spokojnie poprawiłbym swoją życiówkę. A tak mam nową na 5,3 km :P
14 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
Aha, zakupiłem również skarpetki CEP. Pobiegamy, zobaczymy...
14 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
I stało się. Po niewypale jakim były Nike Air Citius +3 (od momentu zakupu Nike-ów bolą mnie kolana), udałem się do ERGO i na podstawie video analizy mojego biegu, dobrano mi odpowiednie buty. Brooks Infiniti. Dziś pierwszy trening. Zobaczymy.
14 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
Dziś pierwszy trening powyżej 10 km - 16 km przebiegnięte (około 12 km 5 minut marszu), ale dałem radę.
14 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
Za mną drugi trening w 1 zakresie. Na wyniki musimy jeszcze trochę poczekać.
14 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
JaToJa102
Dziś pierwszy trening w zakresie 60-75% tętna. Do tej pory był to zakres około 90%.
14 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz