Mikroblog

Wpisy użytkownika Duga:

Duga Dzisiaj ciało daje mi się we znaki. Zakwasy ud po poniedziałkowym bieganiu i ogromna chęć na słodkie, tłuste, kaloryczne. Nie licząc kilku wpadek to jestem na diecie od 1,5 tygodnia, więc może właśnie pojawił się kryzys. Trzeba odciągnąć uwagę. 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz

Duga Wczoraj poniosłam sromotną klęskę. Jednak własnoręczne przygotowanie tostów i gofrów na pusty żołądek okazało się zbyt dużą pokusą. Karę odbyłam w 1/3. Chyba muszę wymyślić inny sposób motywacji. 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz

Duga Wczoraj pierwszy bieg 1/1 x 7. Było dokładnie tak jak się spodziewałam: zadyszka, ból nóg. Ale z drugiej strony minuta marszu starczała na uregulowanie oddechu. Ciekawa jestem czy 4 treningi starczą by w przyszłym tygodniu biec 2 minuty. 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz

Duga Dziś mija 1 tydzień diety. Wyników prawie żadnych, ale to mnie nie dziwi. Od dziś marszobieg 1x1 x7. W każdym razie mam w planach jak wrócę z pracy. Przede mną trudny tydzień: 3 posiadówy i tłusty czwartek. Jak to przetrwam to przetrwam wszystko. 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz

Duga Dieta od poniedziałku z dyspensą na środowy wieczór. Postęp - 1kg - sama się o to prosiłam. 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz