Mikroblog

Wpisy użytkownika Duga:

Duga Dzisiaj ciało daje mi się we znaki. Zakwasy ud po poniedziałkowym bieganiu i ogromna chęć na słodkie, tłuste, kaloryczne. Nie licząc kilku wpadek to jestem na diecie od 1,5 tygodnia, więc może właśnie pojawił się kryzys. Trzeba odciągnąć uwagę. 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz

Duga Wczoraj poniosłam sromotną klęskę. Jednak własnoręczne przygotowanie tostów i gofrów na pusty żołądek okazało się zbyt dużą pokusą. Karę odbyłam w 1/3. Chyba muszę wymyślić inny sposób motywacji. 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz

Duga Wczoraj pierwszy bieg 1/1 x 7. Było dokładnie tak jak się spodziewałam: zadyszka, ból nóg. Ale z drugiej strony minuta marszu starczała na uregulowanie oddechu. Ciekawa jestem czy 4 treningi starczą by w przyszłym tygodniu biec 2 minuty. 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz

Duga Dziś mija 1 tydzień diety. Wyników prawie żadnych, ale to mnie nie dziwi. Od dziś marszobieg 1x1 x7. W każdym razie mam w planach jak wrócę z pracy. Przede mną trudny tydzień: 3 posiadówy i tłusty czwartek. Jak to przetrwam to przetrwam wszystko. 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz

Duga Dieta od poniedziałku z dyspensą na środowy wieczór. Postęp - 1kg - sama się o to prosiłam. 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz