Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Aktywność: Bieganie - 2011-03-12

Dodał użytkownik kubako83
Data:2011-03-12 Rodzaj:Zwykły
Dystans: 11km 011m Czas:1h 16min 16s
Tempo:06:56/km Prędkość:8.66 km/h

Trasa

Etapy:
Nazwa trasy:
Odcinek:
Dystans trasy:
Powtórzeń:
Wysokość (m) / Dystans (km)

Międzyczasy

# El. Dystans Czas Tempo (km) Śr. prędkość Puls śr. Puls maks. Kalorie
1. 530m 3min 29s 06:34 9.13 km/h brak brak brak
2. 9km 980m 1h 09min 14s 06:56 8.65 km/h 157 182 1061
3. 501m 3min 33s 07:05 8.47 km/h 166 183 49

Pozostałe informacje

Temperatura powietrza:
5
Warunki pogodowe:
bezchmurne niebo
Puls:
średni: 162, maks: 183
Ekwipunek:
Buty - Asisc Stratuss 4
Kalorie:
1110 kcal
Wysiłek:
normalny

Komentarze

Proszę wybrać Logowanie (lub Rejestracja) aby dodać komentarz