Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Bank planów treningowych Utworzone przez ciebie Aktywowane plany

Plan treningowy - Szymon Kulka za młodu

Sport: Bieganie

Poziom trudności: Zaawansowany

Dedykowany dystans: 1km 000m

Tygodni: 4

BC1- Bieg ciągły w 1 zakresie
BC2- Bieg ciągły w 2 zakresie
BC3- Bieg ciągły w 3 zakresie
R- rozgrzewka
r-rytmy/przebieżki
P- przerwa

Ten plan nie został jeszcze aktywowany przez Ciebie.

Ładowanie danych...