| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
13 tygodniowy plan realizowany 3 razy w tygodniu. Będzie troche tempówek , interwałów a i może podbiegów . Tempówki będa rozpisane na docelowy cel czyli min 1:50:00 .
