Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Bank planów treningowych Utworzone przez ciebie Aktywowane plany

Plan treningowy - Plan do maratonu

Sport: Bieganie

Poziom trudności: Średniozaawansowany

Dedykowany dystans: 42km 192m

Tygodni: 15

DB - Długi bieg
PB - Podbiegi
SB - Spokojny bieg
SzB - Szybki Bieg
TM - tempo maratonu lub szybciej 5m35s
SK start kontrolny

Ten plan nie został jeszcze aktywowany przez Ciebie.

Ładowanie danych...