| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
42,195 km w 4 h
trening 3x tydzień
trening podstawowy 50% (kolor niebieski)
podbiegi 15% (kolor żółty)
szybkość 35% (kolor czerwony)
plan dla średiozaawansowanych
cel: 42,195 km poniżej 4 h - 27/09/2015
