| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Kiedy fazę 3 wykonamy 6-8 krotnie to powinniśmy zrobić przerwę od treningu interwałowego trwającą trzy tygodnie.
