| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Szybki powrót do 50 min. na 10km
Plan dla osób biegających regularnie przynajmniej 20-30km tygodniowo, pragnących szybko wrócić do poziomu ~50min/10km. Ułożyłem sobie pod Bieg Niepodległości.
