Postanowiłem wdrożyć nowy plan treningowy na dystansie 10 KM.
Tak wygląda jego rozkład w poszczególne dni tygodnia.



Co tydzień, w każdą sobotę, biorę udział w Parkrun Poznań na dystansie 5 KM.

W związku z tym pojawił się problem, ponieważ nie chciałbym rezygnować z tego cyklu, a jednak według zamieszczonego wyżej planu soboty są dosyć istotne treningowo.

Pomyślałem o tym by tak jak dotychczas biec Parkrun rano (9:00), a sesję treningową wykonać dopiero wieczorem - myślicie, że ma to sens?

*Ewentualnie myślałem jeszcze aby sesje sobotnie przenieść na środę, która tak zazwyczaj jest dniem wolnym.

Edytowany CesaryK (2014-05-19 16:44:12)