Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

  • Nie jesteś zalogowany.

#1 2011-07-14 08:14:31

Kyllyan
Kyllyan
Zarejestrowany: 2010-07-29
Wiadomości: 96
Reputacja: +  3  -

Wulkany

Your text to link here... [zakochajsiewnw.pl]
Impreza już się odbyła, ale w przyszłym roku znowu będzie. Własciwie nie chodzi mi tu o reklamę imprezy, ale jak się do niej przygotowac - przede wszystkim logistycznie. Planuję ukończyć trasę w 20 godzin. Poniewaz na trasie tracę 400 kcal i 0,5 litra płynu na godzinę, to łatwo policzyć, że będę potrzebował około 2 kg łatwo przyswajalnych węglowodanów i 10 litrów wody. I jak to zorganizować i co zabrać by plecak nie ważył zbyt wiele?

--
[run-log.com]

Offline

Stopka forum

Narzędzia moderatora