Witajcie.
Chciałbym się przywitać grzecznie
Jestem Sebastian z Gorzowa.
Nigdy w życiu nie biegałem. Uprawiałem piłkę nożną ale kłopoty z kolanami mi strasznie ograniczają granie. Z uwagi na skręty nie bardzo wytrzymują to więzadła krzyżowe i 4 razy miałem operacje ...teraz kolejny raz stanąłem na nogi.
Postanowiłem pobiegać dla zdrowia mimo wszystko. Liczę że przez siłownię i bieganie kolano jednak się wzmocni i będzie dobrze !
Zaczynam od małych dystansów poprzedzanych jazdą rowerem dla rozgrzewki i rozwijam się ...
Będzie dobrze !
Pozdrawiam !