W jaki sposob radzicie sobie z oparzeniami słonecznymi? Stosujecie jakieś kosmetyki?

Po pierwsze staram się dopasować pore na trening. Nie biegam jak słonce jest wysoko bo nie jest to ani zdrowe ani produktywne. Ale wolę pobiegać sobie z rana albo po południu kiedy słonce nie jest takie mocne i sam trening jest również o wiele przyjemniejszy.

Po drugie stosuję kremy z filtrami.

Po trzecie obowiązkowe są dla mnie okulary i czapeczka z daszkiem.

Dobra jest również suplementacja. Warto jest dostarczyć skórze beta karotenu, który działa na skórę bardzo ochronnie!
http://thebodyshopclub.pl/blog/jak-lagodzic-wplyw-slonca-na-skore

Edytowany Mistrzuu (2018-08-23 12:20:35)

Przede wszystkim nie biegam w samo południe, Stosuję kremy z filtrem a tez chronię oczy i mam okulary przeciwsłoneczne takie Your text to link here… Dobrej marki. Lekkie, wygodne i dobrze trzymają sie na nosie. Nie ma obaw że będą sie zsuwać z nosa podczas biegania.