Czasami także miewam podobne problemy... Posiadam pulsometr, z którego jestem zadowolony, ale chciałbym się dowiedzieć, bo tego w sumie do końca nie wiem lub nie jestem świadom, ale czy pulsometr może pomóc w walce z kolką? Dostosowujemy tempo biegu do własnych możliwości (sprawdzając na bieżąco tętno i monitorując zmiany), więc chyba jakoś pomaga, prawda?

Od niedawna jestem posiadaczem zegarka z GPS, który monitoruje tempo biegu. W moim przypadku to był lek na całe zło...teraz utrzymuję stałe tempo i po kolkach ani śladu :-D. Wniosek: szarpane tempo było moją zmorą.

cienkibp
a Tobie życzę pierwszego w przyszłym roku

Szczerze mi życzyłeś. Wczoraj przebiegłem swój pierwszy półmaraton
Pozdrawiam!

prosze http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105610,11093933,Kolka___wrog_przyjemnego_treningu_biegacza.html [polskabiega.sport.pl]