Witam,

Mam kontuzje kolana już sporo czasu, na poczatku podejrzewałam u siebie ITBS ( o czym pisałam w poprzednim temacie), jednak po zrobieniu zdjęć mojego stanu kolanowego stwierdzono u mnie sklerotyzację podchrzestna kolana. Niestety wizytę do ortopedy mam wyznaczona dopiero na polowe maja. Na chwile aktualna chodzę cały czas w opasce, aby ból był nieco mniejszy. Lekarz z kolei kategorycznie zabronił mi póki co wszelkich treningów
Czy ktoś może spotkał się kiedyś z podobnym problemem ? Jak można sobie z tym poradzić?