Zauważyłem że czasami pojawia się u mnie kłucie, jakbym w bucie miał kamyk. Czasami podobny ból jest także ból rano po wstaniu z łóżka. To skłoniło mnie by stopy utrzymywać w dobrej kondycji. Postanowiłem dopasować jakiś krem do stóp, a może zakupić jakieś akcesoria do ich pielęgnacji http://www.rossmann.pl/produkty/piel%C4%99gnacja-st%C3%B3p,5858 . Podobno jak to nie pomoże to może być ostroga piętowa lub wręcz początek pięty cukrzycowej.

Problemom ze stopami najlepiej zapobiegać przez regularną pielęgnację. Ja stosuję co tydzień-dwa moczenie w soli zmiękczającej skórę, potem dokładnie ścieram naskórek i i nakładam krem do stóp, np. Neutrogeny na zrogowacenia https://www.neutrogena.com.pl/site/product/28, które się potrafią pojawiać przy treningu. Oni mają też inne produkty do stóp, na pękające pięty czy po prostu pielęgnacyjny, od lat stosuję, więc mogę z czystym sumieniem polecić.

ja smaruję sobie stopy witaminą A