miewałam podobne objawy po bieganiu., Zaczęłam używać suplement z alg morskich Alg Borje i powiem szczerze widze rezultaty. Działa on bardzo dobrze na stawy, kości, tkankę mięśniowa. Spróbuj sobie , nazywa się Litho Max http://sklep.alg-borje.pl/

najgorzej jak już kolanko tak nam sądzie że nieunikniona jest operacja. Ostatnio wpadłem na film z operacji łękotki http://ksstaszewscy.pl/akcja-operacja-lakotka-live/ - uwaga, tylko dla ludzi o mocnych nerwach hehe. warto zobaczyć

kiedyś stosowałam taki produkt na stawy maxiflex i po miesiacu odczuwam różnicę

Po pierwsze i najważniejsze polecam nie forsować się na siłę. Wiele ośob jak zaczyna bieganie to biega codziennie.Nie jest to dobre dla zdrowia, szczególnie jeśli organizm do takiego wysiłku nie jest przyzwyczajony. Najlepiej jest biegac co drugi dzień i dopasować trening do swoich własnych możliwości. W przypadku jak mamy problem z kontuzją, zastanówmy się nad specjalnymi opaskami.

Dobra opcja jest również zastanowienie sie nad leczeniem kolana komórkami macierzystymi. Zastosowanie komórek macierzystych w chirurgii ortopedycznej niesie ze sobą olbrzymie korzyści przy niewielkim ryzyku wystąpienia powikłań. Jest to jedna z najbardziej obiecujących metod leczenia w medycynie regeneracyjnej i ortopedii. Zabiegi są nieinwazyjne i w przypadku wielu schorzeń pozwalają uniknąć lub oddalić w czasie konieczność zabiegu operacyjnego. Stosując leczenie komórkami macierzystymi można w znacznym stopniu pobudzić regenerację struktur układu ruchu oraz zmniejszyć dolegliwości bólowe i ograniczyć stosowanie środków przeciwbólowych. Natomiast ruchomość stawów bez bólu umożliwia powrót do wcześniejszej aktywności fizycznej, a tym samym poprawia komfort życia pacjenta.
https://bonadea-krakow.net.pl/oferta/zabiegi-ortopedyczne/leczenie-kolan-komorkami-macierzystymi/

Edytowany runnerss (2018-06-21 08:34:38)