Czasem gdy biegnę łapie mnie dość nieprzyjemny ból lewego barku, ból jest pulsujący czasem przechodzi na szyje i krtań. Pojawia się po około 5 minutach biegu ustępuje po około 30. Odczuwalnie jest to coś w rodzaju kolki lub przykurczu. Ustaje momentalnie gdy przestaje biec. Czy dopadła kogoś podobna dolegliwość? Ma ktoś może jakieś rady? Będę wdzięczna

Mi się zdarzało, najlepiej wtedy obroty ramionami zrobić lu tym ramieniem przy lekkim truchcie, a żeby uniknąć to trzeba przed biegiem rozgrzać nie tylko dolne partie ale właśnie też ramiona, barki, szyję... powinno pomóc