| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
5km 076m
(05:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19min
2km 885m
(06:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 21min
1km 108m
(19:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 49min | 7km 961m | 06:13/km | 9.64 km/h |
| Narciarstwo biegowe: | 21min | 1km 108m | 19:35/km | 3.06 km/h |
