Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
8
9
5min 20s
1km 249m
(04:16/km)
27min 21s
5km 989m
(04:34/km)
17min 24s
2km 857m
(06:05/km)
Plan:
odpoczynek, węglowodany , nawodnienie
wczoraj du ...
1h 37min 47s
21km 096m
(04:38/km)
icon_
2h 27min
31km 191m
(04:44/km)
44min 47s
7km 995m
(05:36/km)
icon_
44min
7km 995m
(05:36/km)
1
2
3

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 12min 39km 186m 04:55/km 12.20 km/h