Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
Bieg
10km 000m
31
1
Plan:
Bieg+7x30s. P
10km 000m
7x30s P
2
3
Plan:
Bieg+5x20s. P
8km 000m
5x20s P
4
Plan:
Bieg
20km 000m
 
5
6
Plan:
Bieg+8x20s. P
10km 000m
8x20s P
7
8
Plan:
Bieg
10km 000m
9
10
Plan:
Bieg+6x20s. P
8km 000m
6x20s P
11
Plan:
Bieg
22km 000m
 
12
13
Plan:
Bieg+8x20s. P
10km 000m
8x20s P
14
15
Plan:
Bieg
10km 000m
16
17
Plan:
Bieg+6x20s. P
8km 000m
6x20s P
18
Plan:
Bieg
24km 000m
 
19
20
Plan:
Bieg+8x20s. P
10km 000m
8x20s P
21
22
Plan:
Bieg
10km 000m
23
24
Plan:
Bieg+6x20s. P
8km 000m
6x20s P
25
Plan:
Bieg
26km 000m
 
26
27
Plan:
Bieg+8x20s. P
10km 000m
8x20s P
28
29
Plan:
Bieg
10km 000m
30
31
Plan:
Bieg+6x20s. P
8km 000m
6x20s P
Wydarzenie
6. Wieczorny 4F Półmaraton ...
21km 097m
Brak rezultatu
1
Plan:
Bieg
26km 000m
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m