Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Listopad 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Styczeń 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	1	2	3	4	5	6

7	8	9	10	11	12	13

14	15	16	17	18	19	20

21	22	23	24	25	26	27

28 Plan: {"distance": "11.200", "other_creator": null, "date": "2020-12-28", "description": "", "simple_color": 2, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": "60", "id": 95905, "pace": null} Bieg 11km 200m 60% Aktywności: Bieg 1h 12min 11km 200m (06:26/km) (9.33 km/h)	29 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2020-12-29", "description": "", "simple_color": 4, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 95908, "pace": null} Bieg	30 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2020-12-30", "description": "", "simple_color": 6, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 95909, "pace": null} Bieg	31 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2020-12-31", "description": "", "simple_color": 7, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 95910, "pace": null} Bieg	1 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2021-01-01", "description": "", "simple_color": 1, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 95911, "pace": null} Bieg	2	3	1h 12min 11km 200m (06:25/km) (9.33 km/h)

Razem - Grudzień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	1h 12min	11km 200m	06:25/km	9.33 km/h