Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2023
Przejdź do:
Lipiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
15
16
17
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 32s
8km 005m
(06:26/km)
18
Plan:
Podbiegi
6km 500m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 31s
14km 060m
(06:22/km)
icon_
2h 21min
22km 065m
(06:23/km)
 
19
20
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 21s
6km 950m
(05:22/km)
21
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 53s
7km 001m
(05:16/km)
22
Plan:
Bieg
14km 500m
06:17/km
23
24
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
25
Plan:
Podbiegi
8km 000m
icon_
1h 14min
13km 951m
(05:19/km)
 
26
27
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
28
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
29
Plan:
Bieg
14km 500m
06:17/km
30
1
Plan:
Spokojny bieg
5km 000m
06:17/km
2
Plan:
Podbiegi
8km 000m
 

Razem - Czerwiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 35min 36km 016m 05:58/km 10.04 km/h