Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 57s
10km 000m
(05:36/km)
2
3
4
5
icon_0
Bieg + 6x20 P Pokaż
42min 33s
8km 000m
(05:19/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 13min 33s
30km 500m
(06:21/km)
icon_
4h 52min
48km 500m
(06:01/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 23min 09s
31km 000m
(06:33/km)
icon_
3h 23min
31km 000m
(06:33/km)
 
14
15
icon_0
Bieg + 8x20 P Pokaż
34min 23s
6km 000m
(05:44/km)
16
17
icon_0
Bieg Pokaż
41min 23s
8km 000m
(05:10/km)
18
19
20
icon_
1h 15min
14km 000m
(05:24/km)
 
21
22
icon_0
Bieg + 8x20 P Pokaż
32min 33s
6km 000m
(05:26/km)
23
24
icon_0
Bieg + 4x20 P Pokaż
30min 21s
5km 000m
(06:04/km)
25
26
27
icon_0
MARATON Pokaż
4h 32min 29s
42km 000m
(06:29/km)
icon_
5h 35min
53km 000m
(06:19/km)
 
28
29
30
1
2
3
4
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 06min 146km 500m 06:11/km 9.70 km/h