| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2019 | Wrzesień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 7min
2km 000m
(03:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10min
2km 000m
(05:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23min
3km 863m
(06:03/km)
 15min
1km 500m
(10:00/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 17min | 4km 000m | 04:25/km | 13.58 km/h |
| Marsz: | 15min | 1km 500m | 10:00/km | 6.00 km/h |
